Como melhorei minha auto-estima?

Olá pessoal ,tudo bem?
Já faz um bom tempo que não estou postando no blog..(por falta de tempo mesmo rsrs..)

Mas hoje eu vim aqui falar de um problema que eu tive depois que virei mãe..
E acho que muitas pessoas já passaram por isso ou ainda sofrem com isso que é: Baixa Auto-estima.

Siiiiim.....
Depois que me tornei mãe eu sofri muito com isso... coisa que eu nunca tinha sofrido antes.
Um tempo atrás eu postei uma foto no meu instagram @gabrielaakemy ,fazendo um desabafo e falando um pouquinho do que eu passei e estava passando no momento.
E depois disso recebi alguns comentários e até mesmo algumas mensagem de mulheres que também estavam sofrendo com isso..
E através desse post eu vim contar um pouquinho de como estou conseguindo mudar isso na minha vida,como estou começando a superar e aprendendo a me amar mais e assim ser uma pessoa mais feliz.

Depois da minha primeira gestação eu me sentia bonita.
Eu emagreci,mudei minha alimentação,estava cuidando da minha saúde e os resultados foram ótimos.
Já na segunda gestação, com todos os problemas que tive de ter que ficar em repouso,não poder fazer quase nada,foi onde eu comecei a sofrer com a minha auto-estima...
Me sentia culpada só de pensar que poderia perder minha filha, me sentia feia pelo fato de não ter  ânimo para me cuidar, triste por não poder levar minha filha mais velha para brincar no parquinho,triste por ter que ficar internada sem poder nem andar direito,sem poder cuidar direito da mais velha...sofri muito principalmente com a minha aparência.......
E depois que ganhei a Vitória, achei que tudo ia melhorar....
Mas não...Uma vez que a sua auto-estima fica baixa é muito difícil você ficar bem novamente, e em muitos casos a pessoa chega até mesmo entrar na depressão.

Eu chorei muitas vezes, queria poder gritar para alguém me ajudar mas eu sempre fui aquela menina alegre, que sempre dava risada de qualquer coisa e com isso nunca consegui chegar em alguém e pedir ajuda...
Tive ajuda da minha família por que eles sempre estavam ali comigo.
Todas as vezes que eu chorava quem ficava ali comigo me acalmando era meu marido e mesmo assim muitas e muitas vezes eu descontava a culpa nele...
E mesmo assim ele sempre estava ali comigo me apoiando e me ajudando...

Hoje em dia eu melhorei muito ,mas eu sei que ainda é apenas um começo,que ainda eu tenho que melhorar,que muitas vezes os pensamentos negativos vem na minha cabeça me deixando para baixo...

Mas como é que eu estou conseguindo melhorar isso na minha vida?
Eu busquei ajuda na internet de pessoas que já passaram por isso.
Eu comecei a me cuidar, cortei meu cabelo,voltei a me maquiar, comecei a ler coisas boas, voltei a conversar com minhas amigas...
Tem muitas coisas que eu ainda quero melhorar tanto na aparência como no meu jeito de ser e de pensar e até mesmo de agir...mas isso tudo eu sei que com o tempo eu vou conseguir..
Mas depois de pensar tanto,pesquisar ,conversar, uma coisa que eu percebi é que
Eu é quem escolho se eu vou ficar sofrendo com a minha aparência,com as estrias que tive na gravidez ,com as gordurinhas a mais que ficou rs ou se eu aprendo a lidar com isso me cuidando mais e me amando mais , para poder ser uma pessoa mais feliz.

Eu escolhi me cuidar mais e me amar mais.
Mesmo sabendo que ainda falta muito para eu poder superar de vez e levantar totalmente a minha auto-estima, a cada dia que passa eu aprendo a superar,a cada vez que vem um pensamento negativo eu aprendo a colocar no lugar um pensamento positivo.
A cada dia que passa eu aprendo a ver a pessoa maravilhosa que existe dentro de mim e que por algum motivo eu deixei ela escondida la no fundo rsrs
A cada dia que passa eu aprendo a dar mais valor no que realmente importa!

E você? O que você vai escolher?
Vais escolher a se amar mais do jeito que você é ou ficar apenas pensando" Ai, se eu fosse assim, se eu fosse bonita, se eu fosse...?" e sofrendo por não ser do jeito que você queria?


Tentei passar para vocês um pouco de mim e talvez assim ajudar a quem ainda sofre de auto-estima baixa como eu....
Quem quiser conversar mais sobre isso comigo pode me mandar mensagem! <3
ficarei feliz em poder ajudar alguém que assim como eu sofre com isso!


kiss <3



2 comentários:

  1. Isso se chama DEPRE e foda.

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  2. Que bacana sua iniciativa de ajudar o próximo! Apenas suas palavras ditas e sua força de vontade de vencer ajuda muito quem passa pela mesma situação ou parecido. Eu não passo por isso exatamente, mas tem horas e dias que fico na depre, por conta de não ter mais as amizades de antes, é muito ruim não ter uma amiga para conversar, brincar, zoar, desabafar e etc, isso se mistura com outras coisas e pensamentos desnecessários que nem existem. Bom, espero que essa fase passe.

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